欧洲有奶油面包，日本有寿司鱼子酱，韩国有泡菜年糕，中国有满汉全席……无论世界版图如何转变，权贵天骄如何呼风唤雨，每一个普普通通的我们都能从一日三餐中去看见世界，看见一个异彩纷呈的世界。...
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台湾肉燥饭材料：猪肉馅、炸洋葱打碎，或洋葱、香菇、五香粉、生抽、老抽、配料、盐、糖作法：1、冷水香菇，一晚上；2、香菇磨碎，下锅快油炸；3、肉馅下锅快油炸，敲五香粉，生抽，配料 ，炒至变色；4、煮沸没有过肉馅一倍，加入适量老抽上色（半汤勺），重新加入少量盐，糖；5、煮开，放进炸伤好的或者现成的炸洋葱...
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红烧小土豆材料：土豆一斤、生抽、老抽、调味适度作法：敲适度的清水熬土豆，蒸熟的土豆放到冷水中冲一下；将土豆鱼肉放到碗中可用；热油带入鱼肉后的土豆，适度的翻炒(以免温了)；2-3分钟后敲适度的清水，适度的老抽上色；敲适度的生抽和其他调味，等汁缴的差不多了，关火，蒸10来分钟才可。...
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麻辣肚丝材料：猪肚1个，姜4片 葱3根 蒜1瓣 香菜3根 煮芝麻1汤匙 煮花生仁2汤匙 盐少许 糖1/3茶匙 生抽3茶匙 香醋2茶匙 黄酒1茶匙 花椒油1茶匙 辣椒油1茶匙作法：1.猪肚内外洗涤；准备好一个葱节和2片姜。...
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我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更加关系我们的身体健康。...
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